کارنمای ورزش کاراته پایه پنجم دبستان واحد دختران

"*" indicates required fields

نام مدرسه*

نام و نام خانوادگی معلم*

نام و نام خانوادگی دانش آموز*

انعطاف را می تواند انجام دهد.*

درازنشست را می تواند اجرا کند.*

از مهارت های پایه، تمرینات ایستگاهی شامل سرعت، چابکی، استقامت، قدرت و انعطاف را می داند می تواند انجام دهد.*

قوانین بازی گروهی وسطی را می شناسد و رعایت می کند.*

حالت آماده باش و احترام گذاشتن به کلاس و مربی را می داند و اجرا می کند.*

با شمارش درکاراته( ایچ نی سان شی گو رک شیچ هاچ کیو جو) آشنا شده و شمارش می کند.*

تکنیک های کاراته را یادگرفته و اجرا می کند.*

زدن ضربات پا ( مایه گری که اگه ،که کومه، مواشی گری، اشیروگری) را آموزش دیده و اجرا می کند.*

دفاع دست آموزش داده شده ( ا گه اوگه و گدان بارای) را یادگرفته و اجرا می کند*

گارد گرفتن با دست چپ و راست را آموزش دیده و به درستی اجرا می کند.*

رقص پا همراه با زدن تکنیک را آموزش دیده و به درستی اجرا می کند.*